Масло расторопши — польза и вред

Масло расторопши — это удивительный продукт, добываемый холодным отжимом семян, что сохраняет естественные свойства растения. Исследования показали, что оно богато витаминами и минералами, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Его применяют для вывода токсинов и шлаков, улучшения обмена веществ и понижения сахара в крови. Продукт гипоаллергенный и абсолютно безопасный.

Как правильно принимать масло расторопши?

Расторопша (или, как ее называют в народе, чертополох) известна на протяжении веков и часто используется как в народной медицине, так и в фармацевтике. Растение рекомендовано для лечения и профилактики болезней печени, экзем и псориаза. В промышленном масштабе на основе масла чертополоха производят такие лекарственные средства, как карсил и силибор.

Для печени и пищеварительной системы. Рекомендуемая доза: обычно советуют принимать 1 чайную ложку масла 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Это помогает улучшить работу печени, нормализовать пищеварение и защитить организм от токсинов.Продолжительность приема: курс может длиться от 1 до 2 месяцев. Затем рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели.

Для профилактики: Если вы принимаете масло расторопши в целях профилактики, достаточно будет принимать по 1 чайной ложке масла 1 раз в день утром натощак.

Для применения наружно: Для улучшения состояния кожи масло наносят на очищенные пораженные участки 1-2 раза в день. Оно помогает лечить небольшие раны, ссадины, ожоги и раздражения.

Применение в кулинарии: Масло расторопши можно добавлять в салаты и готовые блюда, но не рекомендуется нагревать его, так как при термической обработке оно теряет свои полезные свойства.

При рецидиве отита, ринита расторопшевое масло можно перемешать с маслом чайного дерева. Данная смесь закапывается в нос несколько раза в день, считается крайне полезной и эффективной.

При ожогах и язвах пропитанная маслом расторопши марлевая повязка накладывается на поврежденный участок. Для лечения аллергии и воспалений кожных покровов смесь чайного и расторопшевого масла втирается в поврежденную кожу несколько раз в день до ее полного выздоровления. Спиртовая настойка этого растения помогает в борьбе с угревой сыпью.

Применение масла в косметологии

Из-за питательных и увлажняющих свойств расторопша применяется не только в нетрадиционной медицине, но для ухода за внешностью. Она прекрасно подходит для восстановления ослабленных волос и лечения кожных покровов. В чистом виде или в составе медикаментов отлично подходит для каждодневного использования.

В настоящее время известны сотни рецептов из масла расторопши. Его можно использовать самостоятельно или с другими похожими по составу маслами (соотношение 1:1). Чтобы обогатить витаминами А, Е и С свой обычный крем или лосьон для лица, нужно просто добавить немного капель данного средства (от 5 до 9) на 10-11 г крема или 10-12 мл жидкости. Расторопшевое масло часто добавляют в ванны и ванночки, чтобы избавиться от трещин и сухости кожи.

Хотите избавиться от тонких и ломких волос? Добавьте 10-12 мл расторопшевого масла на 100-110 мл шампуня. То же самое можно проделать и с бальзамом для волос, что окажет только положительное воздействие на кожу головы и луковицы волос. Еще одни способом лечения волос является нанесение разогретого масла на волосы. После чего их нужно обернуть шапочкой для душа (можете воспользоваться пищевой пленкой) и полотенцем. Спустя 50-60 минут хорошо вымыть голову шампунем. Для достижения заметного результата необходимо проводить процедуру примерно два раза за неделю.

В масло расторопши можно добавлять любые полезные и питательные ингредиенты: коньяк поможет волосам приобрести сияющий блеск, яичный желток предотвращает выпадение волос, а лимонный сок добавит витаминов и микроэлементов. Подобные процедуры пинесут пользу в том случае, если поредение прядей не вызвано внутренними заболевания, а происходит, к примеру, из-за неправильного ухода и воздействия негативных внешних раздражителей. Для результативного лечения необходимо, в первую очередь, установить истинную причину потери волос.

Приготовить полезную маску для лица также не составит никакого труда. Для этого понадобится сухая салфетка и около 10-15 минут для нанесения и выдерживания маски. Тщательно пропитайте салфетку маслом расторопши или смесью из аромамасла и расторопшевого масла (2 капли аромамасла на одну ложечку масла расторопши). Наложите салфетку на все лицо или на проблемные зоны, затем удалите ее и остатки средства с лица.

Чтобы подтянуть овал лица и привести его мышцы в тонус, подойдет массаж с использованием масла на основе расторопши. Массажная смесь готовится на расчет 1-2 капли аромамасла на одну чайную ложечку основы. Это может быть как чистое масло расторопши, так и его смесь с другими натуральными маслами (например, с оливковым, жожоба или из семян льна).

Для укрепления натуральных ногтей и кутикулы круговыми движениями можно смазывать чистые сухие руки (не забудьте про ногтевые пластины) маслом расторопши два раз в день. Результат появится совсем скоро. Уже через несколько недель ногти станут заметно прочнее, перестанут слоиться и ломаться.

Поможет масло расторопши и с проблемой лишнего веса. За счет входящих в его состав ненасыщенных жирных кислот и витамина F применение масла приводит к постепенному снижению веса. Добавляя такое масло в пищу вместо привычного всем растительного или даже оливкового масла, можно уменьшить нагрузку на печень, ускорить обмен веществ и удалить лишнюю влагу из организма. Все это приведет к снижению веса, постепенному уменьшению целлюлита и отечности ног. Если вы не знаете, как убрать лишний жирок, такая замена может стать первым шагом на пути к идеальному телу.

Совет врача: Масло расторопши положительно влияет на пищеварение. Оно стимулирует выработку желчи и помогает в расщеплении жиров. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то регулярный прием масла поможет нормализовать работу кишечника. Однако при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания к приему

Несмотря на многочисленные полезные свойства, масло расторопши подходит не всем. Вот список тех, кому его стоит избегать:

1. Аллергия. Индивидуальная непереносимость компонентов масла может вызвать аллергические реакции (сыпь, зуд, отек).
2. Желчнокаменная болезнь. Масло может усилить выработку желчи, что способно спровоцировать движение камней и вызвать обострение заболевания. При наличии камней в желчном пузыре обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.
3. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит или гастрит в острой фазе, от приема масла стоит воздержаться до улучшения состояния.
4. Беременность и период лактации. Врачи рекомендуют воздержаться от приема масла в период беременности и кормления грудью без консультации с врачом, так как влияние этого продукта на организм беременной женщины изучено недостаточно.
5. Детский возраст. Дети до 12 лет должны принимать масло расторопши только по рекомендации врача.

При приеме масла расторопши внутрь возможны редкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения (диарея), тошнота или аллергические реакции. Если вы заметили подобные симптомы, прекратите прием масла и обратитесь к специалисту.

Перед началом курса всегда стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие противопоказания. Соблюдайте дозировки, не превышайте рекомендуемое количество и внимательно следите за реакцией организма. Масло расторопши может стать ценным дополнением к вашему рациону и помочь улучшить самочувствие, но, как и с любым средством, важно подходить к его использованию ответственно.

Химический состав масла

Особое внимание к этому маслу привлекает его богатый химический состав, который определяет его биологическую активность. Какие вещества входят в масло расторопши и почему оно так полезно для здоровья? Масло расторопши является источником множества биологически активных веществ, каждая из которых вносит свой вклад в полезные свойства продукта.

Основные компоненты масла включают:

Жирные кислоты

Жирные кислоты составляют основу масла и обеспечивают его энергетическую ценность.

• Линолевая кислота (омега-6) — от 50% до 60% состава. Линолевая кислота является незаменимой жирной кислотой, которая необходима для нормального функционирования клеток, поддержания иммунитета и регуляции воспалительных процессов.
• Олеиновая кислота (омега-9) — от 20% до 30%. Олеиновая кислота улучшает липидный обмен, способствует снижению уровня “вредного” холестерина и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
• Пальмитиновая кислота — около 8%. Пальмитиновая кислота участвует в поддержке структуры клеточных мембран и регуляции обмена веществ.
• Стеариновая кислота — около 4%. Эта жирная кислота также важна для здоровья кожи и нормального функционирования клеток.

Флавоноиды

Одним из основных активных компонентов масла расторопши является силимарин — комплекс флавоноидов, в который входят силибин, силидианин и силихристин. Эти вещества обладают выраженными антиоксидантными и гепатопротекторными свойствами. Силимарин защищает клетки печени от повреждений, способствует их восстановлению и улучшает функцию детоксикации.

Витамины

Масло расторопши богато витаминами, которые играют важную роль в поддержании иммунитета и обменных процессов:

• Витамин Е (токоферол) — один из сильнейших природных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, предотвращая преждевременное старение клеток и повреждение тканей. Витамин Е также поддерживает здоровье кожи и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Витамины группы B (B1, B2, B6) — участвуют в энергетическом обмене, улучшают работу нервной системы и поддерживают здоровье кожи.

Минералы

Масло расторопши содержит такие важные микроэлементы, как:

• Селен — обладает антиоксидантными свойствами, улучшает защитные функции организма и участвует в регуляции обмена веществ.
• Цинк — необходим для поддержания иммунной функции, здоровья кожи и волос. Цинк также участвует в синтезе белков и ДНК.
• Магний — регулирует работу нервной системы, укрепляет кости и мышцы, способствует нормализации артериального давления.

Хлорофилл

Еще одним важным компонентом масла расторопши является хлорофилл, который придает маслу характерный зеленоватый оттенок. Хлорофилл обладает мощным антиоксидантным, детоксикационным и ранозаживляющим действием. Он способствует заживлению ран, улучшает состояние кожи и стимулирует регенерацию клеток.

Эфирные масла и фитостерины

Фитостерины — это растительные аналоги холестерина, которые помогают снизить уровень “плохого” холестерина в крови и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Эфирные масла в составе масла расторопши оказывают антисептическое и антибактериальное действие.

Кратко о полезных свойства

1. Гепатопротекторное действие. Масло расторопши активно используется для защиты и восстановления печени. Силимарин способствует регенерации печеночных клеток, повышает их устойчивость к токсическим веществам и улучшает процессы детоксикации.
2. Антиоксидантное действие. Высокое содержание витаминов E и хлорофилла делает масло мощным антиоксидантом, который защищает клетки организма от повреждений, вызванных окислительным стрессом.
3. Противовоспалительные свойства. Линолевая кислота и флавоноиды помогают снизить воспалительные процессы в организме, что полезно при различных воспалительных заболеваниях, включая артрит и заболевания пищеварительной системы.
4. Улучшение состояния кожи. Жирные кислоты и витамины в составе масла помогают увлажнять кожу, улучшать ее текстуру и защищать от внешних повреждений. Масло расторопши эффективно при лечении акне, экземы и других кожных заболеваний.
5. Снижение уровня холестерина. Регулярное употребление масла расторопши способствует улучшению липидного обмена и снижению уровня “вредного” холестерина, что помогает предотвратить развитие атеросклероза.
6. Поддержка иммунной системы. Витамины и минералы, содержащиеся в масле расторопши, укрепляют иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к инфекциям и болезням.

Совет врача: Масло расторопши — это замечательный природный гепатопротектор, который может быть полезен при таких заболеваниях, как гепатит, жировая дистрофия печени, алкогольные поражения печени. Однако важно помнить, что масло расторопши нужно принимать по рекомендации врача, особенно если есть серьезные заболевания печени или ЖКТ

Оно оказывает положительное влияние на здоровье печени, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и помогает в борьбе с воспалениями. Регулярное использование масла расторопши в пищу или в косметических целях может стать отличным дополнением к здоровому образу жизни и профилактике различных заболеваний.