Косметологи и трихологи рекомендуют придерживаться определенных правил при мытье волос. Они касаются частоты очищения, выбора шампуня и бальзама, техники мытья и некоторых других нюансов. Волосы всегда откликаются на регулярный и внимательный уход. Это проявляется в их ускоренном росте, насыщенном цвете, шелковистости, послушности, дольшей чистоте и свежести.
Как часто мыть голову
Этот вопрос имеет вполне однозначный ответ. Мыть волосы следует по мере их загрязнения. Интенсивность образования кожного сала зависит от индивидуальных особенностей человека. В свою очередь скорость загрязнения и запыления головы определяется образом жизни, местонахождением человека.
Затягивать с мытьем не рекомендуется, так как смесь кожных выделений вместе с грязевыми частицами создает благоприятную среду для развития микрофлоры (бактерий, грибков). Проблема грязных волос связана не только с эстетической стороной вопроса. Затягивание мытья может повлечь за собой различные дерматологические заболевания.
Выбор шампуня
Подбор моющего средства должен осуществляться с учетом многих факторов. В первую очередь это:
- тип и особенности волос;
- состояние кожных покровов;
- наличие химических обработок.
Взрослым не рекомендуется выбирать для мытья головы детский шампунь или обычное мыло. Больше пользы принесет средство, обладающее лечебным, питательным или увлажняющим действием.
Качественный шампунь отличает умеренное количество пены, образующейся во время намыливания. Если средство сильно пенится, значит, в нем много синтетических ингредиентов. Такой состав нередко приводит к сухости кожи головы и волос, появлению перхоти.
Какой должна быть вода
Состав воды также напрямую влияет на качество очищения. Жесткая вода содержит много минеральных солей. Из-за этого шампунь дает меньше пены, хуже мылится. Мягкая вода, наоборот, способствует повышению мылкости, так как в ней мало солей. Используя такую воду, можно обходиться меньшим количеством шампуня.
Мягкая вода особенно полезна для тонких и пористых волос. Так как уязвимый кератиновый стержень волоса активно впитывает соли, снижается его эластичность и гладкость. При мытье в жесткой воде тонкие волосы становятся более грубыми и ломкими.
Улучшить качество воды можно кипячением, отстаиванием. Подходит для мытья также талая или дождевая вода. Еще один способ уменьшить жесткость воды, используемой для мытья и ополаскивания, – это добавление уксуса и магазинного ополаскивателя. Достаточно в одном литре жидкости растворить 2 столовые ложки яблочного, винного или столового уксуса и чайную ложечку ополаскивателя для волос. Уксус, который добавляется в воду, способствует также увеличению блеска. Эта закономерность проявляется и для темных, и для светлых волос.
Оптимальной температурой воды для мытья волос является 34-37 градусов. Замечено, что если регулярно ополаскивать чистые волосы прохладной водой, они становятся более блестящими.
Холодная вода дополнительно стимулирует кровообращение в коже головы. Это улучшает питание волосяных фолликулов и позволяет им активнее вырабатывать кератин.
Техника мытья
Перед началом процедуры рекомендуется расчесать волосы. Исключение может быть сделано лишь для тех, кто использовал много средств для укладки. В этом случае из-за склеивания и спутывания волосков расчесывание может способствовать их обламыванию.
Первый этап самого мытья — это смачивание головы теплой водой. Все волосы должны быть полностью намочены. После этого в ладонь набирают небольшое количество шампуня, растирают его и наносят на пряди. Мягкими массирующими движениями распределяют моющее средство по всему объему.
Шампунь держат на голове не больше пары минут. После этого его тщательно смывают под проточной водой. Волосы слегка отжимают и наносят на них бальзам-ополаскиватель. Это средство также должно быть подобрано соответственно типу волос. Бальзам равномерно распределяют по волосам, не втирая в кожу головы. Последний момент важен, так как, попадая на кожу, бальзам впоследствии ускоряет засаливание волос.
Спустя 1-2 минуты бальзам смывают. Благодаря этому уходовому средству стержень волоса становится более гладким, приподнятые шампунем чешуйки восстанавливают свое положение в структуре волоса. Кроме того, бальзам уменьшает статическое напряжение и волосы меньше электризуются.
При желании можно дополнительно пользоваться кондиционером. Его также наносят лишь на кончики и среднюю часть волоса. Время выдержки кондиционера может составлять до 10 минут. После этого его смывают проточной водой.
Специалисты рекомендуют заниматься мытьем головы днем. Это объясняется физиологическими процессами в организме и микроклиматом в помещениях. Утром кровь циркулирует по организму еще в замедленном темпе. Мытье волос в это время резко усиливает кровообращение в коже головы. Это изменение может неблагоприятно сказаться на «самочувствии» фолликулов. Вечер тоже не совсем идеален по причине того, что в это время воздух становится более влажным и, соответственно, для сушки требуется больше времени.
Сушка
Для сохранения естественного блеска и увлажнения желательно дать волосам высохнуть естественным образом. Сначала голову промакивают махровым полотенцем, чтобы удалить излишки воды. Использовать фен рекомендуется лишь при необходимости быстрой сушки. Но даже в этом случае волосы не доводят до максимально сухого состояния с помощью горячего воздуха. Их лишь подсушивают. Окончательное испарение влаги должно происходить при комнатной температуре.
Не рекомендуется сушить голову под открытыми лучами солнца. Мокрые волосы уязвимы перед ультрафиолетом и палящими лучами. К расчесыванию приступают после того, как сушка закончена. Если есть необходимость пустить в ход расческу, то это делают крайне аккуратно, чтобы не спровоцировать выпадение или обрыв спутанных волосков.
Все перечисленные правила и рекомендации не являются сложными. Если соблюдать их регулярно, благоприятный результат не заставит себя ждать. А для того, чтобы сделать свои волосы еще более красивыми, густыми и крепкими, стоит помнить о полезных питательных, увлажняющих и восстанавливающих масках.
