Ежегодно возрастающая активность солнца несет серьезную угрозу любителям понежиться под его лучами. Густой бронзовый загар сегодня – далеко небезопасная дань моде. Даже в облачную погоду коварное светило способно навредить нашей коже. Как помочь ей быстрее восстановиться и какие есть проверенные средства, рассмотрим в этой статье.
Солнечные ожоги: симптомы, чем опасны
Под воздействием ультрафиолета активизируется выработка меланина в глубоких слоях кожи, который защищает от лучевого повреждения. Повышение концентрации этого пигмента вызывает потемнение кожи – загар. В умеренных дозах УФ-облучение синтезирует в организме витамин D, благотворно влияет на нервную, дыхательную, эндокринную системы, кровообращение и обмен веществ. При чрезмерном увлечении загаром вместо желаемого шоколадного оттенка возникает солнечный ожог.
I степень поражения выражается краснотой и болезненностью кожных покровов. Особой угрозы это состояние не несет. Справиться с проблемой можно в домашних условиях.
При интенсивном излучении более 2-х часов может возникнуть ожог II степени, для которого характерны:
- мелкие и крупные волдыри;
- повышение температуры тела;
- боль, зуд, тошнота;
- обезвоживание;
- лихорадочное состояние, озноб.
В этом случае потребуется медицинская помощь, нередко – с госпитализацией.
Первая помощь и чего делать нельзя
Первые признаки солнечного ожога могут проявиться уже через полчаса. Полная клиническая картина развивается в течение 1-2 суток. Тяжелые симптомы могут проявляться один за другим, усугубляя состояние пострадавшего.
Незамедлительная первая помощь предотвратит развитие тяжелых симптомов солнечного ожога
Действовать необходимо сразу, не дожидаясь тяжелых последствий агрессивного ультрафиолетового воздействия.
- Охладить – принять прохладный душ комнатной температуры без использования мыла и мочалок или окунуться в морскую воду.
- Увлажнить – переместиться в прохладное, затемненное помещение или тенистое место на свежем воздухе, обернуть тело влажной тканью.
- Нейтрализовать обезвоживание – пить много прохладной воды.
Даже если обгорело только лицо или плечи, обернуть влажным полотенцем желательно все тело, чтобы равномерно распределить влагу в подкожной клетчатке и уменьшить отечность.
Важно! Нельзя принимать слишком холодный душ (ниже 10°) и прикладывать лед, чтобы не усилить повреждения в результате температурного шока
Что запрещено делать пострадавшему:
- прокалывать волдыри и папулы (мелкая сыпь), чтобы не подвергаться риску инфицирования;
- обрабатывать кожу спиртовыми растворами, марганцовкой, жирными кремами, сливочным или растительным маслом, вазелином. Жиросодержащие средства образуют липидную пленку, которая запечатывает поры и мешает коже дышать, что создает идеальную среду для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. По этой же причине польза жирных кисломолочных продуктов сильно преувеличена;
- пользоваться мылом или другими средствами гигиены на поврежденных участках, чтобы не смывать естественный защитный слой и дополнительно не иссушать кожу;
- надевать облегающую одежду;
- царапать и пытаться удалить шелушащийся верхний слой.
Лечение
Если первая помощь облегчила состояние пострадавшего, и по всем признакам определяется легкая степень ожогов, то лечения в домашних условиях будет достаточно. Исключение контакта с солнцем, обильное питье и увлажнение кожи – вот и все необходимые меры.
Как лечить сильные солнечные ожоги, может решить только врач. В домашних условиях рекомендуется следующее:
- отдых в горизонтальном положении с приподнятыми ногами (на валике или подушке) в прохладной затемненной комнате;
- обработка поврежденных участков специализированными гелями, спреями, растворами;
- обильное питье (вода без газа, компот, зеленый чай, гранатовый сок) – 2-2,5 л в сутки;
- прием жаропонижающих средств при необходимости и витаминов А, Е.
Народные средства
Среди домашних способов есть несколько проверенных и эффективных.
Алое
Это растение обладает уникальными целебными свойствами, что делает его чудесным спасением обожженной кожи. Если среди комнатных цветов найдется такой, обязательно воспользуйтесь им для лечения солнечных ожогов I и II степени. Соком алое протирают поврежденные участки каждые 2 часа либо наносят кашицу из листьев, измельченных мясорубкой или блендером, покрывают тканью и оставляют на несколько часов. Можно разрезать лист вдоль пополам и мякотью приложить к ране, зафиксировав бинтом. Такой компресс меняют каждые 3-4 часа. Алое – прекрасный антисептик и антиоксидант, который восстанавливает поврежденные клетки, обезболивает, устраняет воспаление, предотвращает отечность.
Следует помнить, что алое – сильный аллерген. В зоне риска находятся дети, беременные и кормящие женщины
Картофель
Другим доступным и эффективным средством при оказании первой помощи и лечении легких ожогов является сырой картофель. Можно использовать порезанные ломтики, натертую массу на мелкой терке, холодные компрессы из свежего сока, которые прикладывают к коже и меняют по мере нагревания. Сразу после охлаждения поврежденной кожи примените один из методов, чтобы убрать воспаление и отек, ускорить заживление.
Огурец
Этот овощ тоже неплохо зарекомендовал себя в качестве спасателя для обгоревшей кожи. Тертый, порезанный ломтиками, молотый на блендере огурец или его сок быстро принесет облегчение. Эффективное средство не только снизит боль, но и снимет воспаление, уменьшит припухлость, увлажнит эпидермис.
Аптечные средства
Если вы не пользуетесь советами народной медицины, вам помогут аптечные препараты. Через 10 минут после водных процедур нанесите на кожу одно из нижеприведенных средств.
Пантенол
Действенный препарат с активным компонентом декспантенолом (витамин группы В), ускоряющий восстановление эпителия. Он увлажняет, улучшает эластичность поврежденной кожи, снимает воспаление, боль и зуд. Выпускается в форме аэрозоля-пены и мази. Безопасен для детей.
Бепантен
Не менее эффективный препарат с действующим веществом декспантенолом, который в короткие сроки заживляет солнечные ожоги. В отзывах отмечают быстрый охлаждающий и обезболивающий эффект, безвредный состав для детской кожи, легкость нанесения и смывания водой.
Мазь Спасатель
Обладает всеми необходимыми свойствами для быстрого устранения последствий ультрафиолетового воздействия. Натуральный витаминный состав позволяет мазать пораженные участки сколько угодно раз и в больших количествах. Нанесите его толстым слоем и прикройте повязкой.
Полный восстановительный период для обгоревшей кожи занимает от 3 до 6 месяцев. После отслоения эпидермиса новая кожа более чувствительна и уязвима к агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому нуждается в дополнительной защите. Пляжные шляпы, закрытая одежда и защитные кремы вам в помощь!